One step!

One Step © von coaching-riebeling ist eine Methode, mit der Sie Ihre Ziele spielend erreichen können.

Kreieren Sie sich Ihr Leben so, wie Sie es sich wünschen.
Mit One Step © ist dies ganz einfach.

Welche Lebensbereiche möchten Sie gerade verbessern? Welche Ziele erreichen? Wovon träumen Sie?

Ziel ist es, jeden Tag genau einen Schritt ( One Step ©) zu gehen, um Ihren Wunsch/Ihr Ziel Realität werden zu lassen.

Erster Schritt: Setzen Sie sich in Ruhe an Ihren Lieblingsplatz. Dies kann ein schöner Ort in Ihrer Wohnung sein, ein Café oder auch ein Platz in der Natur. Nehmen Sie sich einen Stift und einen Schreibblock. Schreiben Sie etwas auf, dass Sie sich von Herzen wünschen, ein nächstes großes Ziel Ihre Karriere betreffend, vielleicht träumen Sie auch von einem schönen Urlaub. Definieren Sie ihr Ziel immer positiv und schreiben Sie es so auf, als hätten Sie es bereits verwirklicht( z.B. ich fahre im Dezember nach Zermatt in den Skiurlaub).


Zweiter Schritt: Malen Sie sich eine Treppe unter dieses eben aufgeschriebene Ziel. Eine Treppe mit 7 Stufen. Schreiben Sie neben jede Stufe das jeweilige Datum ( z.B. 15.10. 16.10. 17.10. usw.) von der Woche, in der Sie beginnen möchten. Schreiben Sie nur den jeweils nächsten Schritt auf, wenn Sie z.B. am Sonntag beschließen, am Montag zu beginnen, schreiben Sie Ihr Ziel für den Montag auf. Was möchten Sie am Montag tun, um ihrem Ziel einen Schritt näher zu kommen. Am Montag Abend überlegen Sie, wie Ihr nächster Schritt am Dienstag ausschaut usw..

Und Action: Dokumentieren Sie sich Ihre Schritte zunächst eine Woche lang. Am Ende der Woche schauen Sie sich Ihre Schritte an. Sie werden sehen, wie weit Sie schon gekommen sind. Wichtig ist, dass Sie jeweils nur einen Schritt/ One Step © am Tag gehen.
Wer zu viele Schritte auf einmal geht, gerät leicht ins stolpern.
Wie weit sind Sie gekommen? Wie greifbar ist Ihr Ziel inzwischen? Setzten Sie sich nach einer Woche erneut hin und planen Sie Ihre "7 Stufen Treppe". Erzählen Sie ihren Freunden von One Step © .
Kreieren & verwirklichen Sie gemeinsam Ihre Lebensziele!

Viel Erfolg!